1曳步舞又称墨尔本鬼步舞属于一种力量型舞蹈这是一种拖着脚走鬼步舞教程下载的舞步鬼步舞教程下载，动作快速有力，音乐强悍有震撼力舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力2鬼步舞对腿部力量的要求很高，由于它节奏快，动作幅度大，所以脚下的摩擦力太大会加大舞者的负担，尤其是在红毯上跳，摩擦力会更大3所以建议将动作的；当地青年宫就行啊 鬼步舞是墨尔本舞步或者墨尔本曳步舞的别称它是来源于澳洲的一个舞种，舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞鬼步舞，对于一种相当厉害的滑步的赞称，一定要归类的话大概可以和C walk颇有渊源这么说吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，曳步舞类是此种舞步的必修课，想练习的话最好先。
鬼步舞教程如下第一步抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下，如下图所示第二步左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放，如下图所示第三步左脚放下的同时，右脚向后蹬一下，如下图所示第四步一定注意这两只脚是同时发出动作，如下图所示第五步之后再次抬起左脚，重复步骤一，如下图；5向右侧迈出一步，右脚的脚尖回正，同时左脚回到原位，双脚并拢6要强调的是，每次迈出一步都需要跳起来，才能完成内交叉步的动作7反复练习这些步骤，直到内交叉步变得顺畅自然，可以随着音乐节奏跳动跳舞有利于身心健康 1健身减肥鬼步舞要求参与者采用快速动态的动作，强度较高，因此具有。
鬼步舞教程中包含六个基本动作，它们分别是摇头晃脑头部左右摇晃，身体随之左右摇摆转身身体向左或向右转动，同时脚部也跟着转动跨步左脚向前迈出一步，随后右脚跟上，再重复右脚向前，左脚跟上踏步左脚向前迈出一步，接着右脚向左踏出一步，然后向右踏出一步，最后回到原地扭动身体向；鬼步舞的六个基本动作包括太空步，一种脚踏前方，紧接着后跳的动作，给人以跑步的幻觉，同时伴以手部和身体动作，如旋转或转身还有原地360度旋转，通过手足舞蹈连续旋转侧踢动作则是抬高脚部，横向踹出侧滑动作则是脚部快速横向运动，配合手部和身体动作，如旋转或踢踏原地奔跑动作，一腿弓步抬起。
鬼步舞的舞蹈以人字站立为起始动作，抬腿到小腿和大腿形成一个钝角又是人字形站立，抬腿，另一只脚后滑下踩，另一只脚后滑身体保持正直1首先以人字站立为起始动作2然后抬腿到小腿和大腿形成一个钝角3再然后又是人字形站立4抬腿，另一只脚后滑5下踩，另一只脚后滑；先左先右完全属于个人问题 你喜欢先左也行 右也行其实第一个动作很简单 主要目的就是让你协调 动作解析 提一只脚 随便哪一只，别在这个问题上太在意 一只脚成站立 一只脚提起来弓形， 弓形的那只脚向前落地，站直的那只脚向后拖一点，就这样一直重复。
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1曳步舞很简单，就由两步完成2跳曳步舞后小腿不能上钩3前后腿跳的时候尽量伸直4跳的时候脚别抬太低5落点的时候要么脚尖点要么脚掌6身体尽量保持直，把重心放于两腿间7不要心急脚踏实地8多练习节奏踩点9虚心学习，放下虚荣10有人说一步流怎么练，鬼步舞教程下载我一直练的是。
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曳步舞，又称墨尔本曳步舞Melbourneshuffle，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力有着非凡的飘逸感 该舞步起源于澳大利亚墨尔本，主要风格有硬派MASAUSBASSMARK和自由风等曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本，于是也被叫做墨尔本曳步舞。
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1、鬼步舞慢动作教程如下1右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划左脚同样多联系几遍，然后加快速度然后试着转变方向同样做这个动作2双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地右脚翘起，脚后跟着地然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态另一边同样一直反复的动作，逐渐加快速度3右脚抬起，往右。
2、1首先，站直，两脚分开，与肩同宽2身体左转，右脚可以放平，也可以点起脚尖3右脚尖向后用力，左腿向后拉动，注明右脚向后用力左腿向后拉动是同时发起的动作4左腿向后拉动的同时，右腿抬起两个动作同时完成5紧接着，右腿向前方落下，左腿向后拉动两个动作同时完成6上面。
3、鬼步舞及其风格特点 鬼步舞，全称为墨尔本曳步舞，又叫曳步舞，拖步舞，滑步舞，漂移舞20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装荧光裤，极其吸引人眼光由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐，于是也有了ldquo鬼步舞rdquo。
4、鬼步舞跟太空步其实有些相似的地方，先把太空步学会，学鬼步舞可能要简单一点，鬼步舞还要注重腿和脚的动作，节拍快速踢踩跳跺，以及快速旋转鬼步舞学习七大要点 1跳鬼步舞后小腿不能上钩2前后腿跳的时候尽量要伸直3跳的时候脚别抬的太低4落点的时候要么脚尖点要么脚踵5。
5、这样就完成了一次右移步以上就是鬼步舞的基本步法如果您想进一步深入学习鬼步舞，可以尝试学习鬼步舞的高级技巧，如旋转步跳跃步等总之，学习鬼步舞的基本步法是非常重要的，它是您进一步掌握鬼步舞的基础希望这个视频教程可以帮助您快速入门鬼步舞，让您在鬼步舞的世界中畅快舞动。